Những lưu ý quan trọng cho chị em khi tắm rửa đúng cách

Chào bác sĩ, hôm nay em nghe đồng nghiệp nói rằng phụ nữ cần tắm đúng cách để phòng bệnh, khiến em hoang mang. Họ cảnh báo tắm nước lạnh dễ bị phong hàn và bệnh phụ khoa, và không nên tắm bằng bồn. Em thường tắm nước lạnh vào mùa hè, nên thấy khó chịu nếu tắm nước ấm. Bác sĩ có thể giải đáp giúp em không? Cảm ơn bác sĩ!

BS. Hoa Hồng tư vấn: Ngân Ngân thân mến, đồng nghiệp của em nói đúng, phụ nữ cần chú ý đến việc tắm rửa để phòng bệnh. Không chỉ tránh nước lạnh, mà cần tắm đúng cách tùy theo từng giai đoạn trong cuộc sống. Tắm nước lạnh có thể gây nhiễm phong hàn và các phản ứng xấu cho cơ thể, đặc biệt với người có sức khỏe yếu.

Không nên tắm bồn, đặc biệt trong thời gian hành kinh. Vệ sinh và tắm rửa ảnh hưởng lớn đến sức khỏe phụ nữ, đặc biệt trong thời kỳ kinh nguyệt, cho con bú và mang thai. Tắm nước lạnh có thể tốt cho tuần hoàn, nhưng người sức khỏe yếu không nên tắm lâu. Tắm nước quá nóng có thể làm da chảy nhão và mất độ ẩm tự nhiên. Trong thời kỳ kinh nguyệt, cổ tử cung mở rộng và môi trường dễ phát triển vi khuẩn, do đó sức đề kháng giảm.

Việc tắm rửa đúng cách là rất quan trọng. Bạn nên vệ sinh hàng ngày và tránh tắm bồn để hạn chế vi khuẩn có thể gây viêm nhiễm. Không tắm nước quá lạnh để tránh làm tăng cơn đau bụng và bế kinh. Tắm vòi sen là lựa chọn tốt hơn, giúp lưu thông khí và kích thích huyệt đạo. Mỗi ngày, hãy điều chỉnh lượng nước xối để giảm đau mỏi trong khoảng 5 phút. Nếu bạn đang trong giai đoạn hồi phục sau phẫu thuật hay sẩy thai, nên kiêng cữ và hạn chế tắm lâu để bảo vệ sức khỏe.

Chúc bạn vui khỏe! Nếu có thắc mắc về sức khỏe tâm sinh lý giới tính, hãy gửi email đến suckhoe@family.vn. Để điều trị bệnh phụ khoa, trước tiên chị em cần nhận biết các triệu chứng viêm âm đạo.

Source: https://afamily.vn/nhung-dieu-chi-em-can-dac-biet-luu-y-de-tam-rua-dung-cach-20130829064110107.chn